2021. 2. 15. 15:26ㆍ지역축제 & 행사 정보
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‘21년 1기 코로나19 극복[경이로운 비만탈출] 안내
마산보건소에서 코로나19 상황을 극복하기 위한 맞춤형 성인 운동교실「경이로운 비만탈출」프로그램을 무료 운영하고자 하오니 많은 신청 바랍니다.
1. 접수 안내
○ 접수기간 : 2021. 2. 15.(월) ~ 2. 26.(금) 2주간
○ 접수장소 : 마산보건소 3층 운동지도실(체성분 검사 후 접수)
동마산보건지소 3층 체력측정실(체성분 검사 후 접수)
○ 모집인원 : 성인 남녀 50명(만49세 이하 우선)
○ 대 상
- 관내 성인남녀 중 비만자(BMI 25㎏/㎡ 이상)
- 모바일 활용 가능자(밴드, 운동앱, SNS 등)
※ 사전접수 후 선정자 추후 연락
2. 운영 안내
○ 기 간 : 2021. 3. 2. ~ 5. 21. (12주 과정)
○ 장 소 : 개인 생활공간 및 미션 수행 장소
○ 내 용 : 모바일 운동프로그램 제공, 교육 및 상담, 예방 및 관리 등
- 주 3일 이상 운동프로그램 참여
- 교육영상 제공(유산소 및 근력운동, 미니짐볼, 밴드, 코어트레이닝)
- 주 1회 체중, 운동앱, 운동일기, 식사일기 인증
○ 지원물품 : 체중계, 미니짐볼, 세라밴드 제공
※ 프로그램 30%이상 미참여시 참여 제외 및 지원물품 회수
마산보건소 운동지도실 ☎225-5923(5949)
동마산보건지소 체력측정실 ☎225-6094
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